Die SEEKUR-Methode ist eine gesunde und nachhaltige Art, abzunehmen. Sie hilft Dir nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch, Deine Gesundheit insgesamt zu verbessern. Durch die Ernährungsumstellung lernst Du außerdem, Lebensmittel besser kennen und kannst so auch langfristig Dein Gewicht halten.

Durch die ganzheitliche Herangehensweise an die Ernährung wird Dein Körper optimal mit Nährstoffen versorgt und Du fühlst Dich rundum wohl.

Um erfolgreich Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Das tägliche Ziel sollte darin bestehen, ein nahrhaftes Frühstück, Mittag- und Abendessen zu sich zu nehmen. Zusätzlich empfiehlt es sich, mindestens eine, besser noch zwei kleine Zwischenmahlzeiten einzuplanen.

Im SEEKUR-Manuskript erwarten Dich neben wertvollen Informationen über Lebensmittel auch anschauliche Bilder und inspirierende Rezepte, die Dir zeigen, wie ein solcher Tagesablauf gestaltet werden kann.

Wir begleiten Dich auf Deinem Weg und stehen Dir mit Rat und Tat zur Seite. Du lernst dabei, wie die Seekur-Methode an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden kann, damit Du Dein Ziel erreichen kannst.

• Einführung in die SEEKUR-Methode mit Beratung über die "richtigen" Lebensmittel (Eiweiß, Fette, Zucker, Kohlehydrate, Zusatzstoffe sowie aber auch über Obst und Gemüse)
• Aufklärung über Fehler zu Beginn die das Abnehmen verhindern
• Erklärung, wie unser Körper reagiert und warum das Abnehmen bisher nicht funktioniert hat
• Produktvorstellung für Deinen Einkauf
• gemeinschaftliches Kochen
• Fragen und Antworten

• Alle Kurselemente aus BASIC
• Individuelle Beratung und Begleitung für 4 Wochen an 2-3 Tagen pro Woche.
  Wie z.B. was ist wenn das abnehmen stockt?
• Einführung in die Phase nach dem Abnehmen
  Wir halte ich mein Gewicht und steure dagegen sofern es ein heiteres Wochenende war 😊

• Alle Kurselemente aus BASIC und PREMIUM
• Individuelle Beratung und Begleitung bis zu 3 Monate in der Abnehmphase